مدت زمان نقاهت بعد از جراحي

پروسه هاي جراحي پلاستيك معمولا انتخابي هستند، اما براي همين پروسه هاي انتخابي هم بايد راهنمايي پزشك را به طور كامل در نظر بگيريد. اگر بيماري در اين مورد به دستورات پزشك عمل نكند، اتفاقاتي مثل عفونت هاي مختلف در قسمت باز شدگي پوست، و همچنين ورم هايي اتفاق مي افتد. علاوه بر آن، بيماران به دليل جراحي هاي پلاستيك معمولا حال خوبي نخواهند داشت و دوره نقاهت جراحي پلاستيك آنها چند هفته طول مي كشد تا به بهودي كامل برسند‌. مراقبت از خود، بعد از جراحي هاي پلاستيك موضوع بسيار مهمي است كه مي تواند نتايج بهبود بعد از جراحي ها را تسريع بخشد.

بخش اول: مراحل بعد از جراحي پلاستيك

1. در مورد مراحل ريكاوري اطلاعات كسب كنيد.

بعضي از جراحي هاي پلاستيك بعد از چند روز بهبود مي يابد اما بعضي ديگر ممكن است چند ماه طول بكشد. بهتر است كه قبل از جراحي با پزشك خود صحبت كنيد و در مورد مراحل دوره نقاهت جراحي پلاستيك اطلاعات كسب كنيد‌ مثلا در مورد اين كه چه زماني مي توانيد دوباره سر پا شويد و كارهاي شخصيتان را خودتان انجام دهيد از او سوال كنيد. همچنين در اين پروسه ممكن است كه نتوانيد مدتي را به محل كار برويد كه حتما بايد در مورد نوع كار خود با پزشكتان صحبت كنيد و زمان رفتن به سركار را از او بپرسيد.

1. به برنامه ريكاوري كه پزشك داده پايبند باشيد.

ممكن است دستورالعمل هاي پزشك شامل موارد زير باشد:

• داروهايي كه از درد و التهاب جلوگيري مي كند و بهبود را جلو مي اندازد.
• اعمال يخ بر روي قسمتي كه جراحي انجام شده است .
• تعويض به موقع پانسمان
• مراقبت هاي خاص از محل جراحي براي كاهش ورم و التهاب.
• دوري از در معرض آفتاب قرار گرفتن در طول دوره ريكاوري.
• استفاده از قطره هاي مخصوص كه گاهي اوقات براي جريان مناسب خون استفاده مي شود و در برخي مواقع با اهداف ديگري مورد استفاده قرار مي گيرد. ( دستور العمل هاي پزشك را در مورد استفاده از قطره ها دنبال كنيد تا بتوانيد به موقع از آن ها استفاده كنيد. )
• براي بهبود قسمت زخم ها بايد اطمينان حاصل كنيد كه عفونت نكند و بايد مراقبت ها را در تمام مراحل انجام دهيد تا بعدا به مشكلات بزرگتري برنخوريد.

• در اين زمان بايد هرگونه داروي مصرفي را به پرشك تان اطلاع دهيد تا با داروهاي حين ريكاوري تداخل نداشته باشد. اين مورد را حتما بايد جدي بگيريد زيرا ممكن است با مصرف چند دارو به طور همزمان خطرات جبران ناپذيري براي فرد به وجود بيايد.

1. در مورد مصرف داروها از پزشك مشاوره بگيريد.

بايد حتما از داروها و مكمل هاي مورد تجويز استفاده كنيد و همچنين در اين مرحله پزشك مكمل هايي را نيز براي بهبودي سريع تر و همچنين جلوگيري از ضعف بدني تجويز مي كند. بعضي از داروها مثل آسپيرين مي تواند التهاب و خونريزي شما را در اين دوران نقاهت عمل جراحي كاهش دهد و همچنين مي توانيد براي بهبود سريع تر از درمان هاي خانگي نيز استفاده كنيد.

• تا زماني كه دوره ريكاوري شما به پايان نرسيده است، حتما بايد مصرف دارويي شما تحت نظر پزشك باشد و از طرفي بايد غذاهاي مصرفي را نيز به پزشكتان اطلاع دهيد.‌پزشك قبل از هر كاري آزمايش هايي براي نشان دادن هرگونه حساسيت از داروها از شما مي گيرد.

• در اين مرحله به شما مي گويد كه بايد از مصرف چه داروهايي اجتناب كنيد و يا اين كه مصرف چه دارويي را دوباره آغاز كنيد. تمام قطع و مصرف مجدد داروها بايد تحت نظر پزشك باشد.

1. در مورد زمان بهبودي كامل خود بعد از جراحي كنجكاو باشيد و سوالاتي بپرسيد .

مثلا ببينيد كه چه زماني مي توانيد به روتين معمولي روزانه خود برگرديد  يا اينكه از انجام چه فعاليت هايي بايد خودداري كنيد. ورزش هاي سنگين يا حتي فعاليت هاي روتين معمولي مي تواند به آسيب وارد كند و هرگز تا زماني كه پزشكتان اجازه نداده، حركات ورزشي را انجام ندهيد تا به روتين معمولي برگرديد. اگر ورزش را زودتر از موعد آغاز كنيد، احتمال باز شدن زخم ها و خونريزي و عفونت وجود دارد.

• در زمان ريكاوري ممكن است كه با كبودي هايي مواجه شويد كه كاملا طبيعي است كه اين كبودي ها و زخم ها معمولا در بعضي از پروسه ها براي افراد اتفاق مي افتد كه بسته به نوع جراحي متفاوت است و براي رفع آن به پزشك مراجعه كنيد.‌

بخش دوم: ساير استراتژي ها براي بهبود بعد از جراحي

1. رژيم غذايي مناسب دوران نقاهت جراحي پلاستيك را رعايت كنيد.

غذاي سالم و استراحت رمز موفقيت شما براي بهبودي سريع تر است. مواد غذايي وجود دارند كه مي توانند به بهبودي سريع شما كمك كنند‌ و اين مواد مغذي همچنين بايد انرژي كافي به شما بدهند  زيرا در اين دوران ممكن است احساس ضعف به شما غلبه كرده باشد.

• مايعات به مقدار كافي مصرف كنيد و يك رژيم غذايي سالم را در پيش بگيريد. در اين زمان بدن شما خون و آب زيادي را از دست داده است كه براي سرحال شدن بايد به حالت اوليه برگردد.
• . از سيگار كشيدن اجتناب كنيد تا مرحله ريكاوري شما سريع تر باشد.

1. اهداف خود را از جراحي پلاستيك تعيين كنيد.

قطعا اين جراحي ها  را براي عوض شدن ظاهر خود انجام مي دهيد  اما گاهي اوقات توقع افراد بيش از حد بالاست، مثلا دوست دارند كه با يك جراحي ساده ديگر هيچ نقصي را در صورت خود احساس نكنند و ممكن است كه بخواهيد به عالي ترين حالت چهره خود برسيد  اما احتمالا هيچ وقت به حد عالي كه انتظار داريد، نرسيد و ممكن است احساس نااميدي پيدا كنيد.

• مطمئن شويد كه انتظارات غير واقع بينانه از خودتان نداريد. ممكن است كه در اوايل اصلا از ظاهر خود راضي نباشيد كه كاملا طبيعي است و پس صبور باشيد .
• فكر نكنيد كه با تغيير ظاهر مي توانيد مشكلات روحي و ناراحتي هاي خود را نيز بهبود ببخشيد مثلا افراد فكر مي كنند كه بعد از اين عمل بايد توجه همگان را داشته باشند و يا توجه بيشتري از شريك عاطفي خود دريافت كنند كه كاملا تفكر غلطي است.
• در اين زمان بايد اطراف خود را شلوغ كنيد تا درد و سختي را كمتر احساس كنيد‌. با خودتان صادق باشيد و اميد الكي در مورد ظاهر خود نداشته باشيد.

1. از خانواده و دوستان تان حمايت بگيريد.

خانواده و دوستان نقش حياتي در بهبود روحيه شما مخصوصا در مراحل اوليه بعد از ريكاوري دارند. مي توانيد براي مصرف داروها از آنها نيز كمك بگيريد. زيرا ممكن است در اين زمان ها خودتان به علت ضعف و بيحالي ساعت مصرف را فراموش كنيد كه خانواده در اين مورد نقش بسيار مهمي را ايفا مي كنند. ( هرگز در مراحل اوليه هيچ كار شخصي را تنهايي انجام ندهيد، ممكن است با اين كار به جاي بهبودي زودتر، دوباره مشكلي پيش بيايد و دوره ريكاوري شما طولاني تر شود. )

• در طول دوره نقاهت جراحي پلاستيك پروسه ممكن است محدوديت هاي حركتي داشته باشيد كه خانواده و دوستان مي توانند در اين مورد به شما كمك كنند و قسمتي از فعاليت هاي شما را به عهده بگيرند
• . خانواده در اين شرايط مي توانند كمك بسيار زيادي براي پخت غذاهاي مناسب شما در اين دوران كنند و بخش عظيمي از مراقبت شما را بر عهده داشته باشند.